Praatgroep in het Mondiaalcentrum Breda
Sinds anderhalve maand is er in het Mondiaalcentrum Breda een bijzondere praatgroep. Mensen praten daar samen over wat echt belangrijk is in het leven. Bijvoorbeeld over het verleden en de toekomst. Over alleen zijn en je eenzaam voelen. Of over hoe je omgaat met veranderingen.
Iedereen krijgt de ruimte om zijn of haar verhaal te vertellen.
De groep wordt begeleid door Frits. Hij is geestelijk verzorger en werkt voor Zinvol Centrum voor Levensvragen
Frits vertelt:
“In Breda zijn nu meerdere praatgroepen. Het initiatief komt van WIJ/Zorg voor Elkaar Breda. Er is bijvoorbeeld ook een praatgroep in wijkcentrum Princenhof. Daar begeleidt een collega van mij de gesprekken.”
Een idee voor Boeimeer
De praatgroep in het Mondiaalcentrum is er gekomen dankzij Leo, een van de deelnemers. Leo vroeg aan Esther de Raad, sociaal werker in Princenhof, of er ook in Boeimeer zo’n groep kon komen.
Leo:
“Ik zag hoe waardevol de praatgroep in Princenhof was. In Boeimeer zijn best veel mensen die zich eenzaam voelen. Daarom leek het mij goed om hier ook een groep te starten. Iedereen is welkom, ook mensen van buiten Boeimeer.”
De groep is inmiddels gestart en iedereen is enthousiast. Niet alleen om het gesprek, maar ook omdat mensen elkaar leren kennen en elkaars verhalen herkennen.
Samen praten geeft verbondenheid
Leo:
“Het is fijn om onder de mensen te zijn. Je praat hier makkelijker over onderwerpen waar je anders niet zo snel over begint.”
Jacob:
“Ik ben gepensioneerd en woon alleen. Overdag denk ik vaak aan vroeger of wat er nog gaat komen. Hier kan ik dat delen.”
Peter:
“Ik woon alleen, maar voel me niet eenzaam. Ik vind het leuk om samen te praten over de mens en hoe we denken. De verhalen van anderen geven me nieuwe inzichten.”
Iedereen merkt dat de groep steeds vertrouwder voelt. Daardoor wordt het makkelijker om open te praten. Je hoort hoe anderen dingen beleven en dat verruimt je blik.
Over eenzaamheid
Het onderwerp eenzaamheid komt vaak terug in de groep.
Marja:
“Ik wilde graag nieuwe mensen leren kennen. Hier vond ik een plek waar echt naar me geluisterd wordt.”
Bert:
“Ik woon alleen, maar ben graag thuis. Vroeger was ik altijd onder de mensen vanwege mijn werk. Nu kies ik zelf wanneer ik anderen wil zien. Soms komen herinneringen boven, zoals dat ik vroeger op school hard geslagen werd. Daardoor leerde ik voor mezelf op te komen.”
Leo:
“Ik voelde me vaak eenzaam, ook als kind. Ik kreeg weinig steun van mijn moeder en dat deed pijn. Gelukkig heb ik veel aan mezelf gewerkt en ben ik sterker geworden. De laatste jaren ontmoet ik steeds meer mensen. Hier in de groep vind ik begrip en kan ik mijn verhaal delen.”
Iedereen gaat anders met eenzaamheid om
Jan:
“Eenzaamheid zit vooral in jezelf. Als je stevig in je schoenen staat, voel je je minder snel eenzaam. Iedereen heeft een krachtbron in zichzelf.”
Sanne:
“Je hoeft niet alleen te zijn om je toch eenzaam te voelen. Ik voelde me altijd anders dan anderen. Juist daardoor voelde ik me soms eenzaam in gezelschap, maar in deze groep voel ik me juist geaccepteerd.”
Peter:
“Ik red me goed. Ik kijk tv, luister muziek en zoek mensen op als ik daar zin in heb.”
Jan:
“In het Mondiaalcentrum is ook een eetgroep. Eén keer per maand eten we samen met mensen uit verschillende landen en culturen. Dat is altijd heel gezellig!”
Een plek om verhalen te delen
Wat iedereen fijn vindt aan de praatgroep? Dat je vrijuit kunt praten en dat er echt naar je geluisterd wordt.
Mensen merken dat ze zich minder alleen voelen als ze hun verhaal kwijt kunnen. Je leert elkaar beter kennen en soms lucht het gewoon op als je vertelt wat je bezighoudt.
Marja:
“Je onthoudt dingen uit het verleden vooral door het gevoel dat erbij hoort. In deze groep kan ik daarover praten. Dat helpt me om dingen op een rijtje te zetten én om anderen beter te begrijpen.”
Ook meedoen?
Wil jij ook graag praten over het leven? Of ben je benieuwd hoe zo’n bijeenkomst is? Je bent van harte welkom om eens mee te doen!